Médico y coach de mentalidad
A lo largo de mis 15 años trabajando como médico tenía muchos pacientes tratando de perder peso de manera definitiva. Probaron de todo: todo tipo de dietas, batidos, pastillas, dietistas, nutritionistas…
Casi todos perdían peso, y al cabo de unos meses casi todos lo recuperaban.
Al ver que esto no funcionaba, empecé a cuestionar lo que me enseñaron en la carrera y lo que siempre había oido, el famoso: «come menos y muévete más», y empecé a hacer mi propia investigación.
Descubrí que las nuevas investigaciones en el campo de las hormonas y la neurociencia que demuestran que la perdida de peso definitiva no va de calorías que entran – calorías que salen, sino sobre LO QUE comemos, CUANDO comemos y sobretodo PORQUE comemos.
Pero entonces, ¿el déficit calórico no es importante? Sí, pero no es lo que va primero.
Porque cuando tu cambias LO QUE comes, CUANDO comes y cambias tu relación con la comida para siempre, el déficit calórico se hace solo (porque ni tienes tanta hambre ni tanto deseo ni necesidad por la comida)
Programa 1:1 totalmente personalizado a ti.
Abordaje HOLISTICO cuerpo – mente- emoción.
MENTE: donde todo se origina
EMOCION: lo que te lleva a comer en exceso
CUERPO: la manifestación fisica de la gestión mental y emocional.
(stop overeating / food freedom – coaching session)
3 meses de pura inmersión en los que vas a re-conocer a la persona mas importante de tu vida: tu misma. 3 meses que cambiaran tu vida para siempre, y como efecto colateral, perderás tus kilos para siempre.
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
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