¿Cuántas veces
intentaste
perder peso?
5, 10, 15?
Cambia tu relación con la comida para siempre y pierde tus últimos 10 kilos en menos de 90 días.
¿Eres tu?
- Estás cansada de probar cosas que solo funcionan temporalmente..
Picoteas por las noches prometiéndote a ti misma que mañana lo harás mejor.
Sientes que sabes lo que deberías estar haciendo, simplemente no lo haces.
Has probado la fuerza de voluntad, pero no funciona.
Tienes una relación de amor/odio con la comida..
Probaste de todo: dietas, batidos, pastillas, dietistas, nutricionistas…. Perdiste peso, si, pero luego lo recuperaste todo.
No estás sola en todo esto. Los estudios muestran que solo un 4% de las personas que pierden peso, consiguen mantenerlo a largo plazo.
Algo no estamos haciendo bien cuando a pesar de los pésimos resultados se sigue promoviendo abordajes basados en la restricción calórica.
Y si, empiezas siempre motivada, con la esperanza de que esta vez sï que va a funcionar, empiezas a restringir, empiezas a pasar hambre pero como hace poco que empezaste y ademas pierdes peso, sigues con esta restricción.
Pero esta pérdida de peso no es continuada, si no que llega un momento en que se estanca, y tu no entiendes porque (con el hambre que estoy pasando!!»), así que empiezas a salirte del plan establecido, y empieza el ciclo: restricción – hambre – atracón – culpabilidad.
NO ES TU CULPA.
NO FALLASTE EN LAS DIETAS.
LAS DIETAS TE FALLARON A TI.
Hola, Soy Laura!
Médico y coach de mentalidad
A lo largo de mis 15 años trabajando como médico tenía muchos pacientes tratando de perder peso de manera definitiva. Probaron de todo: todo tipo de dietas, batidos, pastillas, dietistas, nutritionistas…
Casi todos perdían peso, y al cabo de unos meses casi todos lo recuperaban.
Al ver que esto no funcionaba, empecé a cuestionar lo que me enseñaron en la carrera y lo que siempre había oido, el famoso: «come menos y muévete más», y empecé a hacer mi propia investigación.
Descubrí que las nuevas investigaciones en el campo de las hormonas y la neurociencia que demuestran que la perdida de peso definitiva no va de calorías que entran – calorías que salen, sino sobre LO QUE comemos, CUANDO comemos y sobretodo PORQUE comemos.
Pero entonces, ¿el déficit calórico no es importante? Sí, pero no es lo que va primero.
Porque cuando tu cambias LO QUE comes, CUANDO comes y cambias tu relación con la comida para siempre, el déficit calórico se hace solo (porque ni tienes tanta hambre ni tanto deseo ni necesidad por la comida)
Mi misión es ayudar a las mujeres a perder peso definitivamente desde la causa raíz: su relación con la comida.
Y ¿cómo vas a perder 10 kilos en menos de 90 dias?
Te presento mi programa:
TUS ULTIMOS 10 KILOS
Programa 1:1 totalmente personalizado a ti.
Abordaje HOLISTICO cuerpo – mente- emoción.
MENTE: donde todo se origina
EMOCION: lo que te lleva a comer en exceso
CUERPO: la manifestación fisica de la gestión mental y emocional.
(stop overeating / food freedom – coaching session)
3 meses de pura inmersión en los que vas a re-conocer a la persona mas importante de tu vida: tu misma. 3 meses que cambiaran tu vida para siempre, y como efecto colateral, perderás tus kilos para siempre.
Esto es para ti si:
Esto no es para ti si:
TESTIMONIOS
Este es el encabezado
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
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